【老年人】老年慢阻肺科普知识

问：慢阻肺是什么病？

答：慢阻肺是常见的一种呼吸系统疾病，老年人发病率高，疾病特征是气流受限，引起患者咳嗽、咳痰、呼吸困难，部分患者伴随胸闷、喘息，对日常生活造成严重影响，危害性极大。慢阻肺的病程很长，容易复发，需要对患者进行长期治疗，需要得到老年慢阻肺患者的配合。

问：引起慢阻肺的病因有哪些呢？

答：慢阻肺的确切病因尚不清楚，是多种因素共同作用的结果。慢阻肺患者的病理改变、生理改变是气流受限、气道阻塞，与患者个体易患因素与环境因素有关。

1、长期吸烟时引起慢阻肺最常见的病因之一，除此之外长期吸入职业性粉尘和化学气体也会增加慢阻肺的患病风险。

2、慢阻肺具有一定遗传易感性。年龄是慢阻肺的危险因素，随着年龄增长患上慢阻肺的概率随之提升。

3、肺部的生长情况也可能对慢阻肺的形成造成影响，例如妊娠、出生和青少年时期直接或者间接暴露于有害因素，对肺的生长形成直接影响，导致肺生长发育不良，会增加慢阻肺发病风险。

4、气道高反应、支气管哮喘可以诱发慢阻肺。哮喘作为慢阻肺的危险因素之一，也可以与慢阻肺同时存在，加重病情。气道高反应参与慢阻肺的发病过程，是引起慢阻肺的主要危险因素。

5、低体重指数与慢阻肺有关，体重指数越低发病率越高。

6、另外，吸烟和体重指数在慢阻肺疾病中存在交互作用。空气污染、感染、慢性支气管炎等均为慢阻肺诱发因素，需要引起老年患者重视，尽早改正不良的生活习惯，积极治疗原发疾病。

问：慢阻肺如何预防？

答：老年人预防慢阻肺需要从现在已知的危险因素、病因方面入手。

1、老年人需要戒烟并远离二手烟、粉尘，避免长期吸入有害气体、化学物质。戒烟可以对肺功能的下降产生延缓的效果。

2、老年人如果持续一周以上时间咳嗽、咳痰，就需要考虑慢阻肺，应该及时就医接受肺功能检查，对慢阻肺进行早期诊断。另外，老年人应该定期进行肺功能检查，每年1次即可，可以尽早发现肺功能下降情况，有助于早期诊断慢阻肺，及时开展治疗与干预。

3、老年人需要注意外出保暖，避免着凉。同时需要接受流感，增强自身免疫功能，降低病原微生物的易感性，预防呼吸道感染。

4、老年人需要坚持呼吸功能锻炼，例如腹式呼吸、缩唇呼吸，每天2次。腹式呼吸：患者将一手放在胸前、另一手放在腹部，吸气时保持胸部不动，鼓起腹部，呼气时经口缩唇呼气，腹部内陷。缩唇呼吸：将嘴闭严，平静用鼻吸气2s，然后嘴唇摆成吹口哨状进行缓慢呼气4s。