【疾控防病】夏秋季肠道传染病高发，这份科学防控指南请查收！ 

亲爱的居民朋友们：

  夏秋季气温高、湿度大，食物易变质、病原体繁殖快，是肠道传染病高发期。这类疾病主要通过“粪便-口”途径传播，经污染的食物、饮水、双手等进入人体，感染后可能出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状，老人、儿童及免疫力较弱人群需格外警惕。为守护您和家人健康，县疾控中心整理以下防控要点，请大家科学落实。

一、把好“入口关”，饮食饮水是核心

1.饮水安全：优先喝烧开的白开水或正规瓶装水，不喝生水、来源不明的散装水，避免饮用被污染的水。

2.食材新鲜：采购新鲜食材，不买变质、过期或无生产日期的预包装食品；蔬菜水果用流动清水洗净，能去皮的尽量去皮。

3.生熟分开：切生肉、生海鲜的刀具、砧板，与切熟食、凉菜的分开使用，避免交叉污染。

4.煮熟煮透：肉类、禽类、蛋类、海鲜务必彻底煮熟，不生吃、半生吃（如溏心蛋、醉蟹、未煮透的火锅食材）；剩菜剩饭再次食用前需彻底加热，存放不超过24小时。

二、守好“卫生关”，习惯防护断传播

1.规范洗手：饭前便后、处理生食材后、照顾腹泻患者后、接触垃圾或宠物后，用“流动水+肥皂/洗手液”按“七步洗手法”洗手，揉搓不少于20秒。

2.外出防护：无流动水时，携带含酒精（60%-80%）的免洗洗手液；不方便洗手时，不随意触摸口、鼻、眼。

3.儿童看护：帮助低龄儿童养成洗手习惯，外出玩耍后、饭前必须清洁双手，避免孩子用脏手抓食物、啃玩具。

三、管好“环境关”，清洁消毒减滋生

1.日常清洁：定期打扫房间，重点清洁厨房、卫生间，及时清理生活垃圾，避免堆积变质。

2.重点消毒：每周用含氯消毒剂（如84消毒液，按说明书稀释）擦拭马桶、洗手池；腹泻患者使用过的马桶，每次用后需消毒剂浸泡10分钟再冲洗。

3.防蝇灭蝇：安装纱窗、纱门，食物加盖存放，避免苍蝇接触污染。

四、出现症状别慌张，科学应对是关键

  若您或家人出现腹泻（每日排便≥3次且性状异常）、腹痛、呕吐、发热等症状，牢记“三不做、两要做”：

1.三不做：不自行滥用止泻药、抗生素（盲目止泻可能滞留病原体，需遵医嘱）；不带病上班/上学（避免传染他人，应居家休息至症状消失）；不与家人共用餐具、水杯等（患者用品需单独使用）。

2.两要做：要及时就医（尽早到正规医院，告知医生饮食、出行史）；要补充水分（适量喝温开水或淡盐水，严重脱水需遵医嘱补液，防电解质紊乱）。

患者用品消毒：餐具、毛巾等用沸水煮沸消毒30分钟。

五、重点人群重点护，特殊防护不能少

老人、儿童、孕妇及慢性病患者（如糖尿病、肾病患者）免疫力低，感染后病情易加重，需格外防护：

1.避免食用生冷、变质食物，优先选择清淡、易消化的食物。

2.家中有腹泻患者时，避免其与重点人群密切接触；照顾患者后需彻底洗手消毒。

肠道传染病可防可控，关键在“预防为先、早发现早处理”。希望大家将防控要点融入日常生活，做好自我防护与家庭防护。如有健康疑问，可拨打县疾控中心咨询电话：8215251，我们将随时提供专业指导。

  祝您和家人度过健康、安全的夏秋季！